Manque de motivation dans le sport : par où commencer ?
Quand tu ressens un manque de motivation, tu n’as pas besoin qu’on te dise que "le sport c’est bien ...
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Motivation, discipline et mindset : le trio clé pour durer dans le sport comme dans l’entrepreneuriat
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Quand l'arrêt du sport laisse un vide difficile à combler
Tu le sais si tu l’as vécu : l’arrêt du sport, surtout quand il est brutal, laisse un vide immense...
Comprendre ses peurs pour mieux les apprivoiser
Pour aller au bout de tes objectifs, il est essentiel de commencer par comprendre tes peurs. La peur, souven...
Pourquoi se dépêcher de se concentrer sur soi ?
Prendre le temps de se concentrer sur soi est essentiel pour éviter les regrets. Plus tu te focalises sur te...
Pourquoi la gestion des émotions est essentielle pour la performance sportive ?
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