Cyril Blanchard
Mentaliste et Coach de vie

Objectif FINISHER

Anti-inflammatoires et sport : performance ou danger pour la santé ?

Les anti-inflammatoires dans le sport : une pratique controversée
L’usage des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) dans le sport est un sujet de plus ...

le 03/12/24

Les clés pour maintenir un poids idéal grâce à une bonne hygiène de vie

Comprendre le lien entre le poids et l’hygiène de vie
Le poids que tu maintiens n’est pas simplement une question de chiffres sur une balance, mais le refle...

le 26/11/24

Les clés pour améliorer ses performances sportives

Pourquoi un coach est essentiel pour progresser en sport ?
Prendre un coach est l’une des décisions les plus efficaces pour progresser en sport et obtenir d...

le 19/11/24

Comment développer un mental solide pour être performant au quotidien ?

Pourquoi un mental solide est la clé de la performance au quotidien ?

Comprendre l’impact de la résilience sur la performance

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le 12/11/24

Comment préparer sa course et gérer les imprévus en sport ?

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le 05/11/24

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Prendre le temps de se concentrer sur soi est essentiel pour éviter les regrets. Plus tu te focalises sur te...

le 29/10/24

Comment gérer ses émotions dans le sport pour être plus performant ?

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le 22/10/24

Le secret pour devenir bon au triathlon

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le 15/10/24

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le 08/10/24

Comment faire du sport sans compétition ?

Comment faire du sport sans compétition et retrouver le plaisir ?
Dans le sport, la compétition est souvent vue comme un moyen de se dépasser, mais elle peu...

le 01/10/24

Comment se préparer physiquement et mentalement à des courses longues distances ?

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La préparation physique est absolument essentielle pour réussir une course longue d...

le 24/09/24

Comment trouver l'équilibre entre le travail et le sport ?

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le 17/09/24
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