Epreuves sportives

Il est trois heures du matin. Tu es quelque part entre Saint-Étienne et Lyon, dans le froid, les jambes lourdes, et ta montre t’indique que ton allure a chut...

On parle beaucoup de préparation mentale pour la performance de haut niveau, comment gérer la douleur en ultra-trail, comment décider sous fatigue extrême, c...

Il y a un chiffre, dans le domaine du sommeil appliqué à l'ultra-endurance, qui semble presque défier la logique. Vingt minutes de sieste, placées au bon mom...

Il y a une croyance profondément ancrée chez les coureurs d'ultra-trail, presque un dogme : s'arrêter pour dormir, c'est perdre du temps. Pendant que je dors...

Il y a une question qu'on ne pose presque jamais à voix haute dans le monde de l'ultra-trail. Une question qui rôde pourtant après chaque course qui ne se pa...

Il y a une chose que personne ne dit vraiment avant de commencer les ultras. Pas dans les guides de préparation. Pas dans les plans d'entraînement. Rarement ...

À quelques mois de la Coupe du monde, le monde entier va vivre ce moment que tout sportif connaît : l'instant où tout bascule. Un joueur craque sur un penalt...

Dans le sport de haut niveau, une idée revient sans cesse : ne rien lâcher. Aller au bout. Continuer, peu importe la douleur, la fatigue ou les obstacles. Ma...

L’ultra-trail fait rêver. Des images de montagnes majestueuses, des coureurs franchissant la ligne d’arrivée après des dizaines d’heures d’effort, et un sent...

Le trail running et l’ultra trail occupent une place particulière dans le paysage sportif contemporain. Bien plus que des disciplines d’endurance, ils devien...

L’esprit Trail ne se résume pas à une discipline sportive ni à un simple format de course en pleine nature. C’est une philosophie de vie, une manière d’abord...

Le swimrun, c’est ce sport hybride : moitié nage, moitié course, qui enflamme les passionnés d’aventure et de dépassement de soi. Un sport brut, pur, où l’on...