Triathlon

Pourquoi le dépassement de soi est une quête aussi physique que mentale ?
Le dépassement de soi, ce n’est pas juste repousser tes limites physiques. C’est u...

Pourquoi la concentration est la clé en course d’endurance ?
Quand tu te retrouves au départ d’une course d’endurance, tu penses souvent à ta stratégie, à t...

Pourquoi le triathlon est-il considéré comme une école de la vie ?
Le triathlon, c’est bien plus qu’une simple épreuve sportive. C’est une véritable école d...

Découvrir le défi SUMMUM
Qu'est-ce que le défi SUMMUM ?
Le défi SUMMUM, c'est mon projet pour vous aider à dépasser vos limites. Ce triathlon unique au Mont...

Dans la quête de l'optimisation de la performance et de la productivité, chaque détail compte. Que vous soyez un triathlète cherchant à réduire les précieuse...

Comprendre comment choisir le bon coaching entre le club et le coaching à distance, particulièrement pour des sports exigeants en temps comme la course à pie...

Le triathlon, alliant natation, cyclisme et course à pied, est un sport exigeant qui requiert une préparation rigoureuse. Si vous cherchez à dépasser vos limites, améliorer vos temps et optimiser v...

Le Summum, un triathlon hors du commun, vous invite à repousser vos limites dans le cadre spectaculaire du Jura et du Mont-Blanc.
Découvrez cette aventure ép...

Préparer une épreuve sportive, l'importance du sommeil
Ultra, triathlon ou course extrême, le sommeil au cœur de votre entrainement.
Comment faire pour exige...