Objectif

L'entraînement pour des courses à étapes
Préparer une course à étapes, que ce soit un trail, un marathon ou une course cycliste, demande une préparation min...

Pourquoi débuter le trail ?
Les bienfaits du trail pour la santé
Le trail, c'est bien plus qu'un simple sport. Pour débuter le trail, il faut comprendre tou...

L'importance de la préparation mentale
Pour réussir dans le sport, tout le monde parle de la préparation physique, mais peu se rendent compte à quel point l...

Summum, le plus haut triathlon du monde
Je suis super content de partager avec vous mon dernier projet fou : le Summum. Croyez-moi, ce n'est pas juste une c...

Dans la recherche de la performance sportive, l'équilibre entre le corps et l'esprit est essentiel. Dans cet article, découvrez les clés pour optimiser votr...

Si vous êtes là, c'est que comme moi, vous êtes passionnés de trail. On ne va pas se mentir, ce n'est pas juste une petite promenade en montagne. C'est un d...

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L'influence du cerveau collectif pour atteindre des objectifs

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VDI ou Vendeur à domicile indépendant
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