Cyril Blanchard
Mentaliste et Coach de vie

Mon top 5 des recettes saines et gourmandes beautysané

Nutrition

Aujourd'hui, j'avais envie de vous partager mon top 5 des recettes saines et gourmandes que ma Femme réalise avec les produits Beautysané ! Une bonne alternative pour manger sainement tout en se faisant plaisir. Les bonnes résolutions arrivent à grand pas, et comme beaucoup celle tout en haut de la liste est bien évidemment celle de se remettre en forme avec une bonne alimentation ! Alors cet article tombe à pic !  

Idée de recette avec les produits Beautysané

Je sais que beaucoup ont des aprioris par rapport à la consommation des produits Beautysané, on me demande souvent si je ne fais que boire des checkers de poudre Beautysané. Et bien non, il existe une multitudes de recettes super bonnes pour le corps comme pour le goût et je vais même vous dire mieux, je mange 5 fois par jour. Je peux donc vous dire que les produits Beautysané sont bénéfiques et ne vous coupent pas la faim. Vous pouvez en faire un vrai repas consistant.

Ma femme aime bien cet aspect là chez la marque beautysané puisqu'elle aime beaucoup cuisiner de bons petits plats et que les produits qu'elle ajoute à ses recettes sont bons pour elle et sa santé. Les recettes que vous allez retrouver ci-dessous, sont des recettes gourmandes revisitées car à la base elles contiennent beaucoup d'ingrédients trop gras ou trop sucrés.  C'est pour ça que l'on utilise la gamme de produits Beautysané pour réduire ces excès tout en gardant un goût sucré. Au final on vous propose des recettes similaires sauf qu'elles seront saines et gourmandes !

Mousse au chocolat sans sucre avec beautysané

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Ingrédients :

  • 1 tablette de chocolat noir
  • 5 blancs d'oeuf
  • 2 jaunes d'oeuf
  • 1 brique de crème fraiche 25cl
  • Energy Diet chocolat de chez Beautysané

Recette saine et gourmande d'une mousse au chocolat avec Beautysané :

Dans un saladier, cassez la tablette de chocolat en morceaux et y ajouter 1 dose d'Energy Diet avec les 2 jaunes d'oeuf.

Faire chauffer la crème fraiche dans une casserole puis la mélanger dans le saladier avec l'ensemble.

Monter les blancs en neige (pas trop ferme) et intégrer dans le saladier en mélangeant délicatement l'ensemble

Laisser reposer 5 heures au frigo et dégustez.

Gâteau santé, simple, savoureux avec beautysané

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Ingrédients :

  • 1 pot de yaourt vanille
  • 1/2 pot de sucre roux
  • 2 pots de farine
  • 1/2 pot d'huile de colza
  • 3 oeufs
  • 1 demi sachet de levure
  • 1 moitié d'orange pressée

Recette saine et gourmande d'un gâteau avec Beautysané :

Tout mélanger dans un saladier puis verser dans moule beurré

Mettre au four à 180° pendant 35 minutes

Il ne vous reste plus qu'à déguster !

Pain d'épice diet au chocolat avec beautysané

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Ingrédients :

  • 150g de miel
  • 170g de farine
  • 100ml de lait
  • 25g de beurre
  • 1càs de poudre pain d'épice
  • 1 oeuf
  • 1 sachet de levure
  • Energy Diet chocolat de chez Beautysané

Recette saine et gourmande de pain d'épice au chocolat avec Beautysané :

Mélanger dans un saladier la farine, 1 dose d'Energy Diet, la poudre pain d'épice, le sachet de levure et l'oeuf

Faire chauffer à feu doux dans une casserole le beurre, le lait et le miel puis ajouter au mélange dans le saladier

Mettre l'ensemble dans un moule à cake beurré

Chauffer dans un four à 170° pendant 45'

Laisser reposer à température ambiante et dégustez

Muffin apéro Diet avec beautysané

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Ingrédients :

  • 50g de farine
  • 1/2 sachet de levure
  • 1 oeuf
  • 1 boite de thon
  • 4 càs d'huile d'olive
  • 50g de fromage râpé
  • Une dizaine d'olives vertes
  • 5cl de lait
  • 5cl d'huile d'olive
  • Sel & poivre
  • Energy Diet omelettes fines herbes chez beautysané

Recette saine et gourmande d'un muffin apéro diet avec beautysané :

Mélanger la farine, la levure, l'oeuf, le lait, le fromage et l'huile. Saler, poivrer

Couper les olives, le thon et ajouter à l'ensemble

Remplir les moules à muffins au 2/3 puis mettre au four à 180° pendant 20-25'

Déguster une fois tiède

Velouté de légumes santé avec beautysané

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Ingrédients :

  • 2 courgettes
  • 4 carottes
  • 1 pomme de terre
  • 1 oignon
  • 1L de lait
  • Energy Diet saveur poulet aromates chez Beautysané

Recette saine et gourmande d'un velouté de légumes du soleil avec Beautysané :

Eplucher et couper en morceaux les légumes

Plonger l'ensemble dans une casserole avec le lait

Chauffer à feu moyen jusqu'à ce que les légumes soient tendres

Mixer le tout et y mélanger une dose d'Energy Diet

Servir et déguster

Plus d'informations

Si vous avez des questions sur nos recettes saines et gourmandes avec beautysané, n'hésitez pas à nous contacter ! Vous pouvez aussi nous envoyer vos propres recettes !

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Auteur : Cyril Blanchard

Conférencier - Coach - Mentalisme 

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