Mental

La préparation à une échéance sportive importante est loin d’être une mince affaire. Si bon nombre de sportifs l’ont bien compris et s’attelent à se préparer de manière minutieuse, il n’est cependa...

L'exemple Jodie Cornelie Sigmundova
Des débuts de carrière récompensés par des médailles européennes et mondiales avec les différentes catégories d’équipe de France dans laquelle elle a trouvé sa p...

Pourquoi optimiser son mental quand on est sportif ?
La réponse est dans l'équation :
Performance = Compétence x Motivation
Il est évident qu'il faut préparer et conditionner son corps pour réussi...