Mental - Page 3

Pour réussir un marathon, il ne suffit pas seulement d'entraîner son corps. La véritable clé du succès réside dans la préparation mentale. Un marathon est b...

Dans le monde du sport, la réussite ne se limite pas seulement à la performance physique, mais repose également sur la force mentale et un entraînement adéq...

Résilience : pilier pour atteindre ses objectifs

Cultiver la résilience au quotidien pour dépasser ses limites

Dans la quête de la performance, la résil...

Dans l'univers exigeant du sport, le mental est bien souvent le moteur invisible derrière les performances remarquables, en particulier dans le contexte des ...

L'influence du cerveau collectif pour atteindre des objectifs

Dans notre quête pour réaliser nos rêves et atteindre nos objectifs, nous devons reconnaître ...

Chacun de nous, passionné de course à pied, a déjà connu ces moments où le mental flanche, où la confiance s'effrite. Que ce soit lors d'un marathon, d'un ironman ou d'un ultratrail, la question de...

La préparation à une échéance sportive importante est loin d’être une mince affaire. Si bon nombre de sportifs l’ont bien compris et s’attelent à se préparer de manière minutieuse, il n’est cependa...

L'exemple Jodie Cornelie Sigmundova
Des débuts de carrière récompensés par des médailles européennes et mondiales avec les différentes catégories d’équipe de France dans laquelle elle a trouvé sa p...

Pourquoi optimiser son mental quand on est sportif ?
La réponse est dans l'équation :
Performance = Compétence x Motivation
Il est évident qu'il faut préparer et conditionner son corps pour réussi...