Depassement

En tant qu'expert en performance individuelle, je vous convie à un voyage fascinant au cœur de cette quête inlassable de dépassement de soi. Dans la course e...

La poursuite des objectifs, qu'ils soient ancrés dans la vie quotidienne ou étroitement liés au sport, représente un défi exaltant, mais parfois difficile, n...

Vous avez besoin de rester à la maison de  travailler à distance ? Aujourd’hui je voulais vous présenter une méthode pour gagner de l’argent de chez vous. Qu...

Pourquoi optimiser son mental quand on est sportif ?
La réponse est dans l'équation :
Performance = Compétence x Motivation
Il est évident qu'il faut préparer et conditionner son corps pour réussi...

Pourquoi courir un marathon ?
La motivation est la clé du succès de votre marathon
Le premier élément à prendre en compte dans votre préparation de marathon...