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Que faire quand ton mental lâche pendant une course longue distance ?

Quand le mental lâche en course longue distance : comprendre le vrai déclic
Il y a ce moment en course longue distance, souvent bien plus brutal qu’on ne ve...

le 26/09/25

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Comment réussir une épreuve d’ultra-endurance comme le Summum ou l’Enduroman ?

Pourquoi les épreuves d’endurance deviennent de plus en plus extrêmes ?
Il y a vingt ans, finir un marathon suffisait à impressionner ton entourage. Aujourd...

le 01/08/25

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Comment se préparer mentalement à une épreuve d’ultra ?

Pourquoi la préparation mentale est la base en ultra trail ?
Quand tu t’engages sur une épreuve d’ultra, que ce soit en ultra trail, en ultra-biking ou sur ...

le 18/04/25

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