Cyril Blanchard
Mentaliste et Coach de vie

Ironman

endurance-ironman-enduroman-summum-sport extrême-ultra trail-sport d'endurance-performance mentale-entrainement-préparation mentale-motivation-dépassement de soi-repousser ses limites-résilience-discipline-julien deneyer

Comment réussir une épreuve d’ultra-endurance comme le Summum ou l’Enduroman ?

Pourquoi les épreuves d’endurance deviennent de plus en plus extrêmes ?
Il y a vingt ans, finir un marathon suffisait à impressionner ton entourage. Aujourd...

le 01/08/25
triathlon-course à pied-natation-vélo-s'adapter-adaptation-ironman-sport-objectif-mental-motivation-endurance-longue distance-préparation mentale-préparation physique-entrainement-performance

Le secret pour devenir bon au triathlon

Pourquoi le triathlon est-il considéré comme une école de la vie ?
Le triathlon, c’est bien plus qu’une simple épreuve sportive. C’est une véritable école d...

le 15/10/24
défi-summum-triathlon-mont blanc-dépasser ses limites-course extrême-ironman-sport-préparation physique-préparation mentale-entrainement-natation-ascension-course à pied-cyclisme-épreuve sportive-performance-motivation-détermination-mental

Pourquoi choisir le SUMMUM du Mont Blanc pour dépasser vos limites ?

Découvrir le défi SUMMUM
Qu'est-ce que le défi SUMMUM ?
Le défi SUMMUM, c'est mon projet pour vous aider à dépasser vos limites. Ce triathlon unique au Mont...

le 30/07/24
mental-motivation-blessures-sommeil-nutrition-préparation mentale-marathon-entrainement-préparation physique-performance-ironman-enduroman

Les erreurs à éviter pour réussir un marathon

Pour réussir un marathon, il ne suffit pas seulement d'entraîner son corps. La véritable clé du succès réside dans la préparation mentale. Un marathon est b...

le 28/03/24
stage pour performer en triathlon

Pourquoi et quel stage pour un triathlète ?

Le triathlon, alliant natation, cyclisme et course à pied, est un sport exigeant qui requiert une préparation rigoureuse. Si vous cherchez à dépasser vos limites, améliorer vos temps et optimiser v...

le 19/08/23
un ironman au sommet du Mont-Blanc

Le triathlon au sommet du Mont-Blanc : SUMMUM

Le Summum, un triathlon hors du commun, vous invite à repousser vos limites dans le cadre spectaculaire du Jura et du Mont-Blanc.
Découvrez cette aventure ép...

le 05/08/23
6 articles

Derniers articles

Pourquoi la planification de la saison est la clé de la performance sportive

Pourquoi la planification de la saison est la clé de la performance sportive

Comment se protéger des “gourous” et se développer personnellement ?

Comment se protéger des “gourous” et se développer personnellement ?

Préparation mentale et performance : comment transformer l’isolement en levier de progression

Préparation mentale et performance : comment transformer l’isolement en levier de progression

Catégories