Cyril Blanchard
Mentaliste et Coach de vie

Hypnose

Le mentalisme appliqué au sportif de haut niveau

Pourquoi optimiser son mental quand on est sportif ?
La réponse est dans l'équation :
Performance = Compétence x Motivation
Il est évident qu'il faut préparer et conditionner son corps pour réussi...

le 05/08/20

La relaxation Jacobson

La relaxation progressive par Cyril Blanchard
La méthode de Jacobson est une technique de relaxation progressive.
Elle consiste à réaliser un relâchement musculaire afin d'aider à reposer l'esprit ...

le 16/07/20
2 articles

Derniers articles

Les erreurs à éviter quand tu veux créer une communauté

Course à pied et mental : les 7 facteurs à connaître

Sport d’endurance et vie de couple : comment trouver l’équilibre ?

Catégories