Pourquoi optimiser son mental quand on est sportif ?
La réponse est dans l'équation :
Performance = Compétence x Motivation
Il est évident qu'il faut préparer et conditionner son corps pour réussi...
le 05/08/20
Hypnose
La relaxation progressive par Cyril Blanchard
La méthode de Jacobson est une technique de relaxation progressive.
Elle consiste à réaliser un relâchement musculaire afin d'aider à reposer l'esprit ...
le 16/07/20
2 articles
Derniers articles
Catégories
- Enduroman (1)
- Performances (37)
- Actualités (14)
- Nutrition (18)
- Entrepreneuriat (15)
- Epreuves sportives (38)
- Conférences (9)
- Coaching (34)
- Nutrition - santé (17)
