Cyril Blanchard
Mentaliste et Coach de vie

Hypnose

Le mentalisme appliqué au sportif de haut niveau

05 Août 2020

Pourquoi optimiser son mental quand on est sportif ?
La réponse est dans l'équation :
Performance = Compétence x Motivation
Il est évident qu'il faut préparer et conditionner son corps pour réussi...

La relaxation Jacobson

16 Juil 2020

La relaxation progressive par Cyril Blanchard
La méthode de Jacobson est une technique de relaxation progressive.
Elle consiste à réaliser un relâchement musculaire afin d'aider à reposer l'esprit ...

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