Pourquoi optimiser son mental quand on est sportif ?
La réponse est dans l'équation :
Performance = Compétence x Motivation
Il est évident qu'il faut préparer et conditionner son corps pour réussi...
La relaxation progressive par Cyril Blanchard
La méthode de Jacobson est une technique de relaxation progressive.
Elle consiste à réaliser un relâchement musculaire afin d'aider à reposer l'esprit ...
Cyril Blanchard est un athlète français, recordman de l'épreuve de l'Enduroman depuis plusieurs années et désormais coach auprès des Sportifs de Haut Niveau et des Entrepreneurs.
À travers son parcours, Cyril Blanchard met son expérience à votre service pour vous accompagner dans vos réalisations, pour vous surpasser et pour atteindre vos objectifs dans la France entière.
Coaching - Conférencier - Mentalisme
131 route de la chapelle
01250
Corveissiat
France
