Objectif FINISHER

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Rebondir après un échec : pourquoi c’est la clé des champions
Dans la vie d’un sportif, l’échec est inévitable.
Que ce soit en course à pied, en triathlon, ...

Quand le mental lâche en course longue distance : comprendre le vrai déclic
Il y a ce moment en course longue distance, souvent bien plus brutal qu’on ne ve...

Pourquoi les réseaux sociaux peuvent saboter ton objectif
Aujourd’hui, les réseaux sociaux font partie intégrante du quotidien des sportifs, qu’ils soient a...

Gérer ses émotions après un choc émotionnel : par où commencer ?
Quand tu traverses un choc émotionnel brutal comme un deuil ou une rupture, il y a un momen...

Addiction au sport : à partir de quand faut-il s’inquiéter ?
Il y a une ligne fine entre une passion profonde pour le sport et une addiction au sport. Et pa...

Le doute dans le sport : frein ou levier pour avancer ?
Tu sais, on parle souvent de confiance en soi, de motivation, de mental d’athlète. Mais ce qu’on oub...

Trop réfléchir, un mal du siècle qu’on banalise trop souvent
Tu le sens, toi aussi, ce moment où ton cerveau tourne à vide, comme un disque rayé ? Cette imp...

Pourquoi les épreuves d’endurance deviennent de plus en plus extrêmes ?
Il y a vingt ans, finir un marathon suffisait à impressionner ton entourage. Aujourd...

Comprendre le syndrome de l’imposteur et son impact sur la confiance en soi
Le syndrome de l’imposteur est un vrai frein quand tu cherches à retrouver confi...

Le burn out sportif : quand la ligne d’arrivée devient le début du vide
Tu t’es donné corps et âme pour atteindre ton objectif. Tu as sacrifié tes week-ends...

Pourquoi la connaissance de soi est essentielle pour améliorer ses performances ?
Si tu veux améliorer tes performances, que ce soit dans ta pratique sporti...