Cyril Blanchard
Mentaliste et Coach de vie

Rigueur

Les clés pour maintenir un poids idéal grâce à une bonne hygiène de vie

Comprendre le lien entre le poids et l’hygiène de vie
Le poids que tu maintiens n’est pas simplement une question de chiffres sur une balance, mais le refle...

le 26/11/24

Comment progresser sans suivre un plan d'entraînement ?

Pourquoi suivre un plan d'entraînement strict n'aide pas à progresser ?
Tu t'es sûrement déjà dit qu'un plan d'entraînement strict était la meilleure façon ...

le 08/10/24
2 articles

Derniers articles

Comment rebondir face aux échecs sportifs et personnels : adopter l’attitude d’un champion

Que faire quand ton mental lâche pendant une course longue distance ?

Comment ne pas se laisser bouffer par les réseaux sociaux et l’immédiateté quand tu es sportif et que tu veux aller au bout de ton défi ?

Catégories