Cyril Blanchard
Mentaliste et Coach de vie

Progresser

La clé pour progresser et performer en course et en trail

Pourquoi respecter l’équilibre entre endurance et intensité est essentiel pour progresser ?
Progresser en course et en trail ne se résume pas à courir vite ...

le 20/12/24

Comment progresser sans suivre un plan d'entraînement ?

Pourquoi suivre un plan d'entraînement strict n'aide pas à progresser ?
Tu t'es sûrement déjà dit qu'un plan d'entraînement strict était la meilleure façon ...

le 08/10/24
2 articles

Derniers articles

Sport d’endurance et vie de couple : comment trouver l’équilibre ?

Comment rester motivé dans le sport sur le long terme ?

Quels sont les effets du sport sur le mental et l’humeur ?

Catégories