Comprendre la fatigue en course et son impact sur l’endurance
En ultra-trail, la fatigue en course est bien plus qu’une simple sensation d’épuisement. Elle ...
le 28/03/25
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Surentraînement et burnout sportif : quand le corps et l’esprit disent stop
Le sport est une source de bien-être, d’équilibre et de dépassement de soi. Mai...