Gérer la fatigue

Peut-on vraiment faire du sport avec des problèmes de santé ?
La question revient souvent, surtout quand on vit avec des problèmes de santé depuis l’enfance...

Comprendre la fatigue en course et son impact sur l’endurance
En ultra-trail, la fatigue en course est bien plus qu’une simple sensation d’épuisement. Elle ...