Cyril Blanchard
Mentaliste et Coach de vie

Épreuve d’ultra

préparation mentale-mental-ultra trail-endurance-épreuve d’ultra-fatigue mentale-sport-transformation personnelle-confiance en soi-dépassement de soi-gestion de l'effort-résilience mentale-gérer le stress-entrainement-sport extrême-ultra-distance

Comment se préparer mentalement à une épreuve d’ultra ?

Pourquoi la préparation mentale est la base en ultra trail ?
Quand tu t’engages sur une épreuve d’ultra, que ce soit en ultra trail, en ultra-biking ou sur ...

le 18/04/25
1 article

Derniers articles

Pourquoi la planification de la saison est la clé de la performance sportive

Pourquoi la planification de la saison est la clé de la performance sportive

Comment se protéger des “gourous” et se développer personnellement ?

Comment se protéger des “gourous” et se développer personnellement ?

Préparation mentale et performance : comment transformer l’isolement en levier de progression

Préparation mentale et performance : comment transformer l’isolement en levier de progression

Catégories