Pourquoi suivre un plan d'entraînement strict n'aide pas à progresser ?
Tu t'es sûrement déjà dit qu'un plan d'entraînement strict était la meilleure façon ...
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Pourquoi changer de vie pour se réinventer ?
Changer de vie peut sembler effrayant, surtout quand on est pris dans une routine depuis des années. Mais parfo...