Charge mentale

Vie de couple et sport à deux : un défi du quotidien
Vivre une vie de couple quand on se lance dans un sport à deux, c’est à la fois un rêve et un sacré déf...

Trouver l'équilibre entre travail et sport : un défi pour les entrepreneurs sportifs
Trouver l’équilibre entre travail et sport peut sembler mission impossi...

Comprendre l'échec en sport
Pourquoi l'échec fait partie de la performance sportive ?
L'échec est souvent perçu comme un obstacle, mais en réalité, il est ...

Comment définir ses objectifs sportifs ?
Quand tu te lances dans une aventure sportive, par exemple en ce moment, les Jeux Olympiques, définir des objectifs...

Préparation physique pour une épreuve sportive
Se préparer physiquement pour une épreuve sportive demande une approche rigoureuse et bien pensée. La prépara...