Mds

préparation-course à étape-entraînement-cycliste-endurance-trail-marathon-préparation physique-préparation mentale-nutrition-récupération-sport-stratégies de courses-gérer l'effort-performance-motivation-objectif

Comment bien se préparer pour des courses à étapes ?

L'entraînement pour des courses à étapes
Préparer une course à étapes, que ce soit un trail, un marathon ou une course cycliste, demande une préparation min...

le 17/07/24
mds hmds guêtres sable desert

Marathon des sables : avec ou sans guêtres ?

Une histoire de pieds...

Découvrez l'expérience d'un coureur lors du Marathon des Sables 2023.
Avec ou sans guêtres au MDS ?
Comment éviter les ampoules et ...

le 27/10/23
Marathon des sables comment réussir MDS

Comment devenir Finisher du Marathon des Sables : le parcours inspirant de Geoffrey Plisson

Vous avez déjà rêvé de participer à une course à étapes en autonomie comme le Marathon des Sables ?
Vous vous êtes déjà demandé ce qu'il faut pour franchir l...

le 09/07/23
3 articles

Derniers articles

 Comment gérer le stress avant une course : ce que les champions font différemment

Comment gérer le stress avant une course : ce que les champions font différemment

Préparation mentale : l'outil invisible qui transforme ta performance

Préparation mentale : l'outil invisible qui transforme ta performance

calculer-son-imc-comment-indice-masse-corporelle-regime-poids-cyril-blanchard

Comment calculer mon IMC

Catégories