Cyril Blanchard
Mentaliste et Coach de vie
Appeler

Coup de mou

Que faire quand ton mental lâche pendant une course longue distance ?

Quand le mental lâche en course longue distance : comprendre le vrai déclic
Il y a ce moment en course longue distance, souvent bien plus brutal qu’on ne ve...

le 26/09/25
⟶

Redonne du pep's à ta journée

Découvre comment retrouver concentration et énergie en un instant ⚡
Qui n'a jamais connu ce fameux "coup de mou" en milieu de journée ?
 
L'impression que toute ton énergie s'est envolée et que mêm...

le 10/05/23
⟶
2 articles

Derniers articles

Préparation mentale et performance : comment transformer l’isolement en levier de progression

Performances

Comment développer ta VO₂max en endurance sans gros cardio (et pourquoi ce n’est pas une excuse)

Performances

Le sport de haut niveau : comment se protéger de la perte de sens et de la dépression

Nutrition - santé

Catégories