Performances - Page 3

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Comment les lacets Gorilla optimisent-ils la performance sportive et la productivité quotidienne ?

Dans la quête de l'optimisation de la performance et de la productivité, chaque détail compte. Que vous soyez un triathlète cherchant à réduire les précieuse...

le 08/11/23
cerveau collectif-préparation mentale-réalisation personnelle-cerveau-entourage-influence-objectifs-environnement-succès-soutien-mental

Comment le cerveau collectif influence-t-il vos objectifs?

L'influence du cerveau collectif pour atteindre des objectifs

Dans notre quête pour réaliser nos rêves et atteindre nos objectifs, nous devons reconnaître ...

le 23/10/23
Coupe du monde de rugby, Préparation Mentale, Conquête, Respiration, Gestion du Stress, Objectifs, Débriefing, Accomplissement, Rugbymans, Haut Niveau.

Comment gérer son stress et optimiser sa préparation physique

La préparation mentale : votre guide pour réussir dans tous les domaines

Je vais vous parler aujourd'hui de trois éléments clés que j'ai découverts récemme...

le 11/10/23
La relaxation Jacobson

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La relaxation progressive par Cyril Blanchard
La méthode de Jacobson est une technique de relaxation progressive.
Elle consiste à réaliser un relâchement musculaire afin d'aider à reposer l'esprit ...

le 16/07/20
Courir sans s'essouffler

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Mes quelques conseils pour éviter de s'essouffler pendant la course !
Très souvent on entend dire que la course c'est dur, simplement parce que l'on se trouve essoufflé en quelques minutes de cour...

le 15/06/20
Comment mieux dormir ?

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Mieux dormir pour avoir un sommeil réparateur
Nous passons beaucoup de temps à dormir et il ne faut pas négliger une bonne nuit de sommeil car elle est sourc...

le 15/06/20
CRÉATION DE L'ASSOCIATION "PARÉS POUR LA PERFORMANCE"

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Il y a six mois, nous nous regroupions en collectif avec les athlètes de la région de Picardie entouré de Jérémy Stravius, Christophe Riblon, Laurent Hernu, Yvan Mendy, Karim Achour, Maëva Contion....

le 17/03/20
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