Cyril Blanchard
Mentaliste et Coach de vie

Ultratrail

Les 3 erreurs à ne pas commettre lors de sa préparation à un ultra-trail

La préparation à une échéance sportive importante est loin d’être une mince affaire. Si bon nombre de sportifs l’ont bien compris et s’attelent à se préparer de manière minutieuse, il n’est cependa...

le 28/06/22

Préparer un Ultra - Optimiser son sommeil

Préparer une épreuve sportive, l'importance du sommeil
Ultra, triathlon ou course extrême, le sommeil au cœur de votre entrainement.
Comment faire pour exige...

le 16/02/22
2 articles

Derniers articles

Conseils pour réussir le Marathon des Sables

Comment réussir son trail ?

Les erreurs à éviter pour réussir un marathon

Catégories

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.