Cyril Blanchard
Mentaliste et Coach de vie
Appeler

Détente

La relaxation Jacobson

La relaxation progressive par Cyril Blanchard
La méthode de Jacobson est une technique de relaxation progressive.
Elle consiste à réaliser un relâchement musculaire afin d'aider à reposer l'esprit ...

le 16/07/20
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