Objectif FINISHER

Je vous écris depuis mon canapé. Six jours après une opération d'une pubalgie qui traînait depuis trois ans. La douleur est encore là, constante, dans le bas...

Si vous êtes en train de préparer un ultra-trail, vous avez déjà ressenti ce moment précis : celui où le corps répond encore, mais où la tête commence à négo...

Il y a une croyance profondément ancrée chez les coureurs d'ultra-trail, presque un dogme : s'arrêter pour dormir, c'est perdre du temps. Pendant que je dors...

Il y a une variable de performance en ultra-trail qu'on sous-estime presque systématiquement : le poids que vous transportez dans votre système digestif au m...

Il y a une question qu'on ne pose presque jamais à voix haute dans le monde de l'ultra-trail. Une question qui rôde pourtant après chaque course qui ne se pa...

Il y a une chose que personne ne dit vraiment avant de commencer les ultras. Pas dans les guides de préparation. Pas dans les plans d'entraînement. Rarement ...

Il y a un soir, quelque part entre le sixième et le neuvième mois de ma préparation à l'Enduroman, où Laurence m'a dit une phrase que je n'oublierai pas.
"Tu...

Il y a un entraînement de nage en mer, quelques mois avant l'Enduroman, qui a mal tourné. Des conditions difficiles. Une peur mal gérée. Une session écourtée...

Après 12 à 15 heures dans la Manche, le corps arrive à Calais dans un état que peu de gens comprennent depuis l'extérieur. Les épaules sont vidées. Le corps ...

Il y a un moment, dans la Manche, autour de la huitième ou neuvième heure de nage, que j'appelle le couloir. Pas un endroit géographique. Un état.
Le corps f...

La plupart des coureurs passent des mois à préparer leurs jambes. Leurs poumons. Leur nutrition. Leur matériel. Mais le cerveau, lui, est souvent le grand ou...

Dans le sport d'endurance, nous passons beaucoup de temps à chercher comment supporter la douleur. Comment mieux l'encaisser. Comment la repousser. Comment c...