Cyril Blanchard
Mentaliste et Coach de vie
Appeler

Stratégies de récupération

Gérer la fatigue et la douleur en ultra-trail : stratégies et conseils

Comprendre la fatigue en course et son impact sur l’endurance
En ultra-trail, la fatigue en course est bien plus qu’une simple sensation d’épuisement. Elle ...

le 28/03/25
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