Pourquoi la performance mentale est aussi importante que l'entraînement physique en course à pied ?
Tu le sais peut-être déjà : courir, ce n’est pas uniquem...
le 20/06/25
Pourquoi la performance mentale est aussi importante que l'entraînement physique en course à pied ?
Tu le sais peut-être déjà : courir, ce n’est pas uniquem...
Pourquoi suivre un plan d'entraînement strict n'aide pas à progresser ?
Tu t'es sûrement déjà dit qu'un plan d'entraînement strict était la meilleure façon ...