Joseph mestrallet

course à pied, sport d'endurance, performance mentale, facteur de performance, performance sportive, motivation, confiance en soi, estime de soi, données scientifiques, trail-gérer ses émotions, compétition, plan d'entrainement, joseph mestrallet

Course à pied et mental : les 7 facteurs à connaître

Pourquoi la performance mentale est aussi importante que l'entraînement physique en course à pied ?
Tu le sais peut-être déjà : courir, ce n’est pas uniquem...

le 20/06/25
1 article

Derniers articles

Confiance en soi en trail running : pourquoi l'authenticité fait la différence sur la durée

Confiance en soi en trail running : pourquoi l'authenticité fait la différence sur la durée

Perception de la douleur et guérison : pourquoi votre état d'esprit compte plus que la gravité de la blessure

Perception de la douleur et guérison : pourquoi votre état d'esprit compte plus que la gravité de la blessure

Nutrition pendant un ultra-trail : la stratégie de ravitaillement pour tenir sur UTMB et courses longues

Nutrition pendant un ultra-trail : la stratégie de ravitaillement pour tenir sur UTMB et courses longues

Catégories