Cyril Blanchard
Mentaliste et Coach de vie

Douleur musculaire

Gérer la fatigue et la douleur en ultra-trail : stratégies et conseils

Comprendre la fatigue en course et son impact sur l’endurance
En ultra-trail, la fatigue en course est bien plus qu’une simple sensation d’épuisement. Elle ...

le 28/03/25

Anti-inflammatoires et sport : performance ou danger pour la santé ?

Les anti-inflammatoires dans le sport : une pratique controversée
L’usage des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) dans le sport est un sujet de plus ...

le 03/12/24
2 articles

Derniers articles

Doute, discipline, répétition : les vraies clés pour progresser dans son sport

Comment arrêter de trop réfléchir ?

Comment réussir une épreuve d’ultra-endurance comme le Summum ou l’Enduroman ?

Catégories