Cyril Blanchard
Mentaliste et Coach de vie

Activité physique

Ce qu’il faut (et ne faut pas) manger avant une course pour performer

Pourquoi la nutrition est essentielle pour une performance optimale ?
La nutrition joue un rôle fondamental dans ta performance en sport. Que tu sois amateu...

le 03/01/25

Les clés pour maintenir un poids idéal grâce à une bonne hygiène de vie

Comprendre le lien entre le poids et l’hygiène de vie
Le poids que tu maintiens n’est pas simplement une question de chiffres sur une balance, mais le refle...

le 26/11/24
2 articles

Derniers articles

Les méthodes pour avoir le déclic et créer son entreprise

Comment progresser en course à pied et améliorer son endurance ?

Comment gérer le stress et la pression au quotidien ?

Catégories