Cyril Blanchard
Mentaliste et Coach de vie

Ultra

3 étapes pour dépasser ses limites en sport

En tant qu'expert en performance individuelle, je vous convie à un voyage fascinant au cœur de cette quête inlassable de dépassement de soi. Dans la course e...

le 23/01/24

Erik Clavery et la Conquête de la Confiance : Comment le Trail peut Transcender le Mental

Chacun de nous, passionné de course à pied, a déjà connu ces moments où le mental flanche, où la confiance s'effrite. Que ce soit lors d'un marathon, d'un ironman ou d'un ultratrail, la question de...

le 05/07/23

Préparer un Ultra - Optimiser son sommeil

Préparer une épreuve sportive, l'importance du sommeil
Ultra, triathlon ou course extrême, le sommeil au cœur de votre entrainement.
Comment faire pour exige...

le 16/02/22
3 articles

Derniers articles

Conseils pour réussir le Marathon des Sables

Comment réussir son trail ?

Les erreurs à éviter pour réussir un marathon

Catégories

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.