Entrainement - Page 4

En cette période hivernale, maintenir sa motivation pour s'entraîner peut être un défi de taille. Cependant, une approche axée sur le renforcement musculaire...

Vous avez déjà rêvé de participer à une course à étapes en autonomie comme le Marathon des Sables ?
Vous vous êtes déjà demandé ce qu'il faut pour franchir l...

La préparation à une échéance sportive importante est loin d’être une mince affaire. Si bon nombre de sportifs l’ont bien compris et s’attelent à se préparer de manière minutieuse, il n’est cependa...