Cyril Blanchard
Mentaliste et Coach de vie
Appeler

Détente

La relaxation Jacobson

La relaxation progressive par Cyril Blanchard
La méthode de Jacobson est une technique de relaxation progressive.
Elle consiste à réaliser un relâchement musculaire afin d'aider à reposer l'esprit ...

le 16/07/20
⟶
1 article

Derniers articles

L’esprit Trail : valeurs, mentalité et philosophie de la course en pleine nature

Epreuves sportives

Comment réussir à concilier sport, vie familiale et vie professionnelle pour une vie équilibrée et ambitieuse

Nutrition - santé

Clément Mérot : le préparateur mental des traileurs professionnels et son rôle au sein de l’Institut Santé & Mental Endurance (ISMe)

Entrepreneuriat

Catégories