Cyril Blanchard
Mentaliste et Coach de vie

Sieste

Préparer un Ultra - Optimiser son sommeil

Préparer une épreuve sportive, l'importance du sommeil
Ultra, triathlon ou course extrême, le sommeil au cœur de votre entrainement.
Comment faire pour exige...

le 16/02/22
1 article

Derniers articles

Les erreurs à éviter quand tu veux créer une communauté

Course à pied et mental : les 7 facteurs à connaître

Sport d’endurance et vie de couple : comment trouver l’équilibre ?

Catégories